防“秋燥”宜多吃食梨 - 日照都市网——日照综合门户网站,日照、日照网,日照新闻、日照概况、日照房产、日照旅游、日照企业、出国留学、教育培训、人才招聘，日照快讯,日照商家,日照房产,日照汽车,文学,日照聊天室,日照人才网,求职,生活,日照交友,日照论坛,日照聊天室,Flash,日照同学录,信息广场,日照网吧,网址收藏,英语

    秋季雨水较少，空气干燥，中医称“秋主燥”，机体适应性差，容易口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛、外感咳嗽。
    生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。生梨用作咳嗽的食疗，要注意食用方法。
    因风寒引起的咳嗽，宜食烤生梨，将梨放于炉火上烤熟后食之。
    咳嗽伴有热度者，蒸梨效果较好，取梨挖一小洞，放入冰糖，隔水蒸后食用。肺虚气喘者，可将梨放入豆浆内煮烂，连汁饮服。
    唇干舌燥、干咳无痰者，则可饮梨汁，取梨洗净榨汁，早晚服之，有润喉生津的功效。